スキーを後ろに回す！前に動かない！それでもスキーは方向転換をする！2025/12/27白馬五竜コブレッスンレポート

2025/12/27
初級2
コブの基本（1）横スライド
担当 高橋

今日のテーマは主に3つでした。

①　横スライドで行きたいところにたどり着ける。

・思ったより頭前
・股関節ばさみは谷側だけ
・山に寄り添わない

お昼に指摘させて頂いた一人ひとつの重点課題、まずはこれを意識してくださいね。

②　コブの出口へたどり着く

スキーのテールの方を見る、横スライドでバックする。
それぐらいの意識が必要でした。

コブでも真下へ横スライド出来る様になってきました。

③　伸身抜重を用いて切りかえる。

午後の練習で一番の重要課題としたのは、スキーをブーツ中心にプロペラの様に動かす事でした。

伸びあがる運動中にスキーが真下を向ける。

ぶつかったコブの向こう側へ谷スキーのトップ当てに行く。（逆ハの字）

木の葉落とし（バックしてトップを下に向ける。）

ツイストなど

スキーを後ろに回す？なぞだったワードが感覚で伝わった様に思います。

前に動かず、下方向へスライド出来た事が今日の成果です。

明日もこの続きを強化しましょう。

ありがとうございました。

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