初めてのコブでも、レッスン後はしっかりスピードをコントロールして完走ができましたね！2025/12/28白馬五竜コブレッスンレポート

2025/12/28
初級1
初めてのコブ
担当 長谷美

本日は、「初めてのコブ」というテーマにそって、ゆっくり安全に滑る練習を行いました。

今年度初コブの方や、本当にコブが初めての方もいらっしゃいましたが、最後にはしっかりコントロールした滑りが出来てました。

凍ってるコブが難しかったですが、みなさん完走されましたね。

ビデオを確認し、どんな滑りをしていたか、チェックしてみてくださいね。

コブの中での操作は、

①前後差を付けて横スライドでコブ裏の途中で一旦停止

②コブの出口まで横スライドし、到着したら前後差をなくす

③ポジションを整える為にブーツを少し後ろ引く動作をしてから切り替えを行う
が大切ですよ。

行ったドリル

ハンズオンニー（ストックをブーツに近づけて傾きを作る）

片足上げプルークボーゲン

フットコンテインメント（切り替えで後ろに引く動き）

シュテムターンなど

後方へスライドする動きが一部分かり辛くて申し訳ございませんでした。

コブを滑る個所によっては、落下方向に向かって左右(テール側）が高い場合もありますので、後方にスライドしていくことにより、動きが相殺されて切り替えのタイミングを遅らせることが出来、余裕がうまれます。

コブの中での説明でご納得頂けたようで、安心しました。

またわからないことがあれば、いつでもお気軽にお声がけください。

本日は、ご参加ありがとうございました。お疲れ様でした。

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