溝の角度より浅いスキーの角度で侵入するボトムスライド！2025/3/20白馬五竜コブレッスンレポート

2025/03/20
中級1
ﾃｰﾏ ボトムスライド
担当 松谷

ボトムスライドで滑るときに大事なのは、スキーの回旋角度をコブの形状(溝の向きの角度)に合わせることが出来るかどうかがとても重要です。

でも、壁に向かう形状がなだらかであれば、それなりに大丈夫なのですが、なだらかじゃない！かもしれない！
状況を想定すると、溝の角度より浅めに侵入した方が壁（ウォール)を使うことができますので、溝の角度より浅いスキーの角度のスライドで侵入できる事も大事だと思います。角度の足らずまいは、壁が帳尻をあわせてくれたりしますよ。

今日はスキーを上から下への力を一旦忘れる。ことから始めました。
上から下の力は、自分が左右にウエイトシフする分、片足で立てる重さで十分です。

スキーエッジの2本線を意識して、水平方向の左右に！2本のエッジを平行に動かすイメージ。スキー板の側面、ブーツの側面を扱う意識を体感してもらいました。

スキーと身体がどんな位置関係にあるかどうかの感覚も重要です。背骨に対して、スキーの角度(2本のエッジの角度)が平行にクロスしている感覚を得ることで、いつでもスライドしている感覚を身に着けてくだい。

もうひとつ。ボトムに進入するとコブの形状によっては、起伏の大きいい場所を滑ることになります。

スキーが身体の下から前に出てしまう状況がおきても、ポジジョンも戻して次のコブに向かえることが必要です。
頼りになるのはトックゲートドリルですね。ブーツを引き戻す動き、身体の下で操作する動き、とても重要な動きが詰まってます。僕はこれでコブの中で生きてられる感じです。

また、難しいコブをやっつける為に必要になるのは捻りです。スライドでコントロール。コブの形状を使ってコントール。に加えて第三のブレーキの捻りです。

捻りは、スピードコンロールや、捻れば捻るほど次のターンがいきやすい！そしてコブの圧力に負けない強い姿勢ができますので、練習に取り入れてください。

今日のツイストドリルや、前傾ツイストはかなり武器になりますので、一人でするのがは恥ずかしかったら一緒に練習しましょう(笑)

今日も時間を追うごとにコブの状況は難しくなりましたが、果敢にそれぞれに攻められたのかなとおもいます。スキーは回すと良く聞きますが、僕はまず。スキーに片足で立つことを大切にしています。

確信に迫る上達の道筋は、一本道ではりません！いろんな上達の道を僕と一緒に探りましょう！

今日もご参加ありがとうございました。

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