コブ練習のいろんな事を、繋ぎ合わせてくれるのはリズム、タイミング、テンポかも知れません。2026/03/22白馬五竜コブレッスンレポート

2026.3.22

2026/3/22
初級2
ﾃｰﾏ脱ｽﾞﾙﾄﾞﾝ！ Cｽﾗｲﾄﾞ
担当松谷

Cスライドに必要なのは、ピボット的なスライドターンで、ストックを着いてから、次のストックをつくまでの間スキーの向きを変化させ続けることが必要です。

ストックをついてから次のストックをつくスパン(間隔)に、１２３４５６７８９１０コマ程度のコマ送りで、オリジナルの運動パターンを全身に構築しましょう。

上半身、下半身が同じ量、同じスピードで代わり続ける事が出来れば、見栄えも良くなりますよ。

もう一つ、10コマのコマ送りは、全部が同じスパン、同じ時間幅で動くとは限りません。
ズルドンの滑りを10コマで表現すると、
1、10！ズルズルズル～ゥ　ドン。
1、10！ズルズルズル～ゥ　ドン。です。

ズルドンの運動で、ズルドンに見せない為にはスキーの向きを変えるスピードを遅らせることと、横移動を使う事です。

スキーの向きを変えるスピードを遅らせるは、遅らせると言うより、コブの縦幅のスパンに合わせる事です。
例えば、コブの縦幅が5 メートルなら、10コマのコマ送りをするわけですが、等分では無くて大丈夫です。というか等分は駄目なケースが多いです。

もし目算違いだと、回旋のMAXが途中で迎えてしまい荷重が増えすぎて、途中で横に動かせれてしまい、変な傾斜につれていかれてしまいます。
また、コブが、スキー向きを変えてあげようとしているので、仕事くれないの？ってスネてしまいます。
なので、１、２、３～だけ　４～10は一気にコブとともに共同作業をしてあげて下さい。

コブ滑走は、コブとの共同作業ですので、カッコいい様な滑りや、アグレッシブ感がでる様な滑りは、コブからのリアクションで生まれる事が多いです。

コブ滑走の見た目のイメージと、運動はイコールではありません。

ブーツの前後動や、スライド回旋停止、ピボット操作の練習をやりましたが、それより大切なのは運動イメージや、リズムイメージでした。
運動イメージで皆さん見違えるように良くなりましたね。

ハートのハ～！、ズンタッタ、ズンタッタ～。

僕の師匠の師匠は、ストックワークは、オーケストラの指揮棒だ！って言ってた気がするよ。

練習したいろんな事を、繋合わせてくれるのはリズム、タイミング、テンポかも知れませんね。